7/27 更年期のホルモンバランスを整えます
45~55歳の更年期の時期に卵巣からの女性ホルモン分泌量は徐々に減少していきます。 女性ホルモンが減少する理由は「年齢」「ストレス」「冷え」に加え「欲望・愛情・美意識の低下」も大きく影響するそうです。 女性ホルモンは生涯で小さじスプーン一杯分程度しか分泌されないので...
7/27 夏の足のむくみ気になりませんか?
エアコンで冷えたからだはリンパの流れが悪くなり、老廃物が溜まりやすくむくみとして現れます。 むくみをそのままにしておくと、脂肪が固まってセルライト化してしまいますよ~!! 気になったら今すぐリンパを流しましょう! セルフケアも大切ですが、リンパは最終的には鎖骨下の静脈角まで...